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Lector Elite Avanzado – Cristobal Verasaluse

julio 30, 2021
lector elite avanzado
Aprende técnicas de lectura rápida con un propósito y objetivo

Índice

Lector elite parte 1

GIMNASIA CEREBRAL – EJERCICIOS EDU-K

Resulta que dos grandes hermanos Gail Dennison y Paúl Dennison, crearon la gimnasia cerebral, la Kinesiología educativa. Consiste en que el cerebro se sobre estimule y llegar a un alto rendimiento para realmente potenciar los resultados.

ver: Ejercicio del alfabeto

Que es edu-k?
Es todo aquel que tiene que ver con la Kinesiología educativa, con la gimnasia cerebral.

Música para Edu-k
https://www.youtube.com/playlist?list=PL2jtnHB9Dc3TGlXJN4zDuNnJXClzTlD05

Botones energéticos

1. Alimentarte de frutas es importante para poder rendir a la hora de leer un libro.
2. Agua, hidratarnos es importante tambien. Un libro aguanta hasta donde tu mente alcance.
3. Flecho, debajo y detras de las orejas hay unos huecos, tocate con tus dos dedos indices aprieta fuerte
4. Tocar tu menton con un masaje es muy energetico.
5. Bigote, lo mismo que el anterior, esto sirve para estimular el rostro para que no nos genere sueño.
6. Oreja, estira y da masajes con tus dedos las puntos de tus orejas, arriba medio y abajo.
7. Bostezar, con esto activamos la parte energética. El bosquejo no es para dormir sino para despertar la energia que tenemos en alguna parte y utilizarlo como ultimo recurso como si se tratara de un recurso de ahorro que tenemos por ahi guardado. El poder abostesar de verdad despierta energía.

APRENDE A RELAJARTE

Tranquilizar la mente y aprender a relajarte es uno de los complementos mas importante si queremos aprender de manera diferente.

1. Preparación

Preguntas para tu propósito, si va satisfacer tu necesidad. Tener en claro tu objetivo.

  • a. Cual es la aplicacion del libro: Si hablamos del libro MBA Personal, seria el emprendimiento.
  • b. Que tan importante es para ti lo que lees.
  • c. Que necesitas especificamente de este libro
  • d. Cuanto tiempo estas dispuesto a invertir en aquel libro.

Si un libro no te genera Metas, simplemente no te metas!

Como entramos al Estado Ideal de la Mente?

Lo primero es que debes estar bien sentado con la cola bien hacia atrás, con la espalda recta, las piernas bien ubicadas, las manos bien ubicadas en la mesa, tener el libro al frente.

Quien no sabe para donde va, simplemente ya llego!

Lo que harás es lo siguiente:
Vas a poner tus manos al frente y te vas imaginas que tienes una mandarina en tu mano, imagina su textura, color, peso, su olor. Una vez que lo tengas visualizado, vas imaginar que lo pasas a la otra mano, una a la otra.

Luego vas a poner la mandarina, donde los judíos se ponen su gorro. Imagina que la tocas y que la estas colocando ahí y que toques varias veces la zona para generar la sensación.

Otro aspecto importante es la sonrisa, debes sonreír. No hay nada mas estimulante para el ser humano sonreír ante una lectura, ante situaciones.

2. Prelectura

Este paso dos nos permite saber cual es el libro correcto para nosotros.

a. Revisar el material, ver la tapa, el titulo, la contratapa y el índice.
b. La revisión debe ser entre 30 y 60 segundos si es un libro de 600 paginas. Máximo 90 segundos.
c. La revisión debe ser superficial, debes explorar rápidamente. Explora si el libro tiene lo que tu necesitas.
d. Revisa si el libro tiene lo que necesitas y si es compresible.
e. Decide si ir o no por ese libro. Que es ir? Es si vas avanzar con ese libro o simplemente vas a guardarlo para mas adelante hasta que sea su momento.

Este procedimiento no debe durar mas de 30 o 60 segundos.

Tips de preparación a la hora de entrar al estado ideal

1. Ubica bien la parte del estimulante, que es donde los judíos usan el gorro. Puedes usar una mandarina de verdad, pero con que simplemente te la imagines es mas que suficiente.
2. Otra opción es imaginarte la mandarina flotando en tu cabeza 15cm. Eso lo puedes hacer luego de haber experimentado la sensación.
3. Relaja tu rostro, hombros. Cada vez que abras tus ojos, deberás sonreír y eso estimulara todo tu cuerpo.
4. Cada vez que abras los ojos, no lo agás enfocado en un punto sino abriendo y ampliando tu vista panorámica. Ampliar el campo visual es un aspecto importante.
5. En el momento que entres al estado ideal, imagina antes de abrir tus ojos que estas creando un casco de Buzz lightyear, un casco purpura que cubre toda tu mente. Y por ultimo antes de abrir tus ojos, vas imaginar que de tu estomago sale un circulo verde. Cuando los estudiantes visualizan el casco purpura y la nube verde en el estomago, su rendimiento es mucho mas estimulante.

Recuerda que es un proceso que no debe demorar mas de 1 minuto.

3. FotoLectura

  • Sentarse muy bien, colocar bien la cola.
  • La espalda recta
  • Las piernas bien ubicadas
  • Codos ubicados en la mesa
  • Visión Angulo 45 grados.

Usar el foto enfoque que no es nada mas que formar una X en las hojas y un punto en el centro. Una vez que llegues al final, vuelve hacia atrás con el libro alrevez, es muy importante que lo hagas.

Cambia las paginas con tus dedos con un ritmo, que sea estable y sobre todo que sea veloz. Cuando hagas la X sobre el libro, vas evitar leer, esta prohibido leer, simplemente vas visualizar las partes blancas del libro, creando la X en el centro y pasando las hojas con total tranquilidad.

Evita las distracciones, si te pasa solo cierra los ojos y entra al estado ideal que te demora 30,60 segundos.

Afirmaciones de apertura
Afirmación de cierre.

4. POSTLECTURA

El paso numero 4 siempre se aplica automaticamente despues de la fotolectura y es la postlectura.

  1. artículos, de 2 a 3 minutos es lo que demoraras en hacer post lectura. Ver, estado de la fluidez y guion del perfeccionista.
  2. En los libros de 12 a 15 minutos maximo.

Fíjate, en las negritas, cursivas, graficas, dibujos del libro.

Una vez que termines de fotoleer, vas abrir el libro, revisar el indice, revisar cada palabra del indice. Cada palabra que te llame la atencion, debes anotarla. No debes ir hoja por hoja, sino de 20 en 20 paginas.

PALABRAS DISPARADORAS

Escribe palabras que capten tu atención. Recuerda sacar entre 20 y 30 palabras clave que esten alineadas a tu proposito.

  • En los artículos dedica 30 segundos en la busqueda
  • En los libros dedica de 3 a 4 minutos a buscar las palabras disparadoras. Es importante que avances de 20 en 20 para que no sientas que te falta muchisimo.

Una vez terminado de buscar las palabras clave, aparta un tiempo para formular preguntas. En la calidad de tu pregunta estara la calidad de tu respuesta.

  • En un articulo destina maximo 90 segundos.
  • En un libro destina 7 minutos para poder formular bien las preguntas.

Unas palabras que pueden potencias tus preguntas son: que, como, cuando, donde, quien, por que.

Los artículos muy corto de una pagina o dos máximo, no necesitan postlectura, simplemente puedes pasar al paso 5 que es la activación.

5. ACTIVACIÓN

Incubación, cuando haces tu primer fotolectura de una libro debes esperar que pasen 24 horas. Implementa estos pasos en la tarde o casi en la noche antes de dormir. Antes de dormir cierra tus ojos y dile esto a tu mente «toda esta información que tienes ahí dentro, ahora quiero que lo acomodes porque mañana será de mucha utilidad.»

La primera vez espera 24 horas para hacer el proceso de activación y ya cuando lo haces por seguna vez puedes esperar entre 10 y 20 minutos para empezar el procedimiento de activación luego de la postlectura.

a. Lee las preguntas que te haz formulado,  es muy importante que relaciones tus preguntas con tu propósito principal.

5 formas de activar la información:

  1. Super lectura
  2. Profundización
  3. Brincoteo
  4. Mapas mentales
  5. Lectura rápida
  • Preparación
  • Prelectura
  • Fotolectura
  • Postlectura
  • Activación

ESTRELLA DE LA MARAVILLA

La estrella de la maravilla es un ejercicio que nos permite soltar a nivel inconsciente, es algo que debes experimentar para aprender a soltar.

Vas a pedirle ha alguien que ponga un cuaderno debajo de tu rostro o jeta y debajo que este la hoja estrella de la maravilla y con tu mano mas hábil vas a tener un lapicero. Al frente de la hoja, usa un espejo para poder guiarte, entre medio de la estrella vas a crear una tercera lineal.

Modulo 1

BIENVENIDA

Los tres pilares fundamentales es el ser, saber y hacer.

Vamos a sacar todo lo que no nos sirve, desde ahi que lo quitamos podemos sembrar la semilla del conocimiento.

Para nosotros es muy importante trabajar el Ser, porque muchas veces leer, saber y no hacer, sinceramente eso no es saber, es que no haz aprendido absolutamente nada.

camino del conocimiento

Recomendaciones para ser un lector elite

En esta serie quiero darte una serie de recomendaciones para que lo tengas en cuenta de algunos recursos que puedas necesitar durante el programa:

  1. Marcadores de faber castell de doble punta con dobles colores en cada esquina.
  2. Marcadores para resaltar libros, cada marcador tendrá un nombre, un propósito, un objetivo por cumplir
  3. Una libreta especifica o un ipad para anotar los apuntes, lo que si no recomiendo es hacerlo es hoja suelta porque muchas veces esas hojas se pierden, se dañan, se lastiman y terminas votando todo a la basura.
  4. Tener libros físicos
  5. Un cuaderno grande para hacer tus mapas mentales.

Plantillas y Resumen de Lector Elite

Pasos del sistema de lector elite avanzado resumen de lector elite avanzado

Sesión 1

El objetivo principal es tener el rendimiento para leer 1 libro en 50 minutos o por lo menos 3 libros en un día.

Invierte mínimo 1 hora de lectura al día, si es que de verdad te lo tomas enserio y cambiar tu habito. La 1 hora tiene que ser corrida solo así serás capaz de leer 3 libros al día o hasta mas dependiendo de tu objetivo alcanzar.

Diferencias entre lector elite y optimo lector

Optimo lector es un entrenamiento que te da las herramientas y técnicas para que tu lo vayas haciendo a tu ritmo y tiempo.
Lector elite es el entrenamiento que va un ritmo que empieza como un tren que empieza lento pero a medida va agarrando fuerza, velocidad y se vuelve imparable.

Que es la infoxicación?

Es cuando sabes tanto y ni siquiera sabes por donde empezar, entonces mantente enfocado ir a lo que quieres y necesitas para ir avanzando.

Cuales crees que son las razones y condicionamientos que te impiden leer al ritmo que deseas?

  • En mi familia nunca estuvo el habito de la lectura
  • Lo que pasa que tengo una mala relacion con los libros
  • Los libros me generan sueño
  • No se como leerlos de forma correcta
  • Pierdo mucho información y no fluyo con la información
  • No tengo un horario definido
  • Falta de enfoque
  • Me cuesta concentrarme
  • No comprendo
  • Siento que soy muy lento

Tarea:
1. Revisar el índice, portada y hazte las siguientes preguntas:

  • Que pasaría si esta información llega a mi vida?
  • Que haría si esta información llega a mi vida?
  • A quien podría influir si esta información llega a mi vida?
  • Y que areás de mi vida se verían influenciadas?

2. Al mirar el índice, vas anotar en una hoja aparte, todo aquello concepto e índice que llama tu atención en una columna, en una parte de la hoja, en la otra columna te vas a formular una pregunta mentalmente:

  • Para que necesito esta información? Y rápidamente te la vas a responder neuro asociadamente
  • respuesta: mejorar mi oferta, llegar mejor a mi audiencia, que se entienda mejor mi oferta al publico

En la columna siguiente, vas a colocar el carácter de urgencia del 1 al 10 que tan urgente es esa información. Hagan este ejercicio con 5 libros hasta que digan:

esta información si lo necesito ahora o no es el momento de leerla.

Que hacer cuando el libro no tiene indice?

Vas revisando y saltando entre 20 paginas revisando las negritas o cursivas o graficas que resalten y vas anotando en una hoja aparte para que ustedes creen su propio indice.

ejemplo: libro de la mente millonaria.

Estas son las 4 preguntas básicas que debes hacerte al leer 1 libro

Hay libros de pasado, presente y futuro. El libro debe ayudar en dos areas mínimo.

  • pasado: significa que si yo hubiera encontrado esa información en ese momento, muchas cosas en mi vida hubieran cambiado.
  • presente: hay personas que en esta situación necesitan estar avanzando.
  • futuro: de forma objetiva me preparo a lo que quiero conseguir.

Libros recomendado:

  1. Detalles que me enamoran de daniel goman,
  2. Bueno bonito y carito de david gomez.
  3. Negocio inmortales
  4. yelow

Tener buena salud en la lectura

  • Hidratación de agua alta
  • Suspender los jugos de fruta
  • Reducir el azúcar
  • Leer una o dos horas después de comer.
  • Apalancándote con el audio de lectura 30 minutos.
  • En las noches escucha el audio de 66 días para acondicionar tu cerebro